亜鉛で身長アップするのか?

  • 2010/10/14(木) 13:17:16

実は亜鉛っていう成分は身長に欠かせないようです。

タンパク質やカルシウムはもちろん骨の成長に
必要なのですが・・・
まさか亜鉛が身長アップに必須とは知りませんでした。

どうやら
亜鉛は、成長ホルモンを何らかの形で助けて行くみたいです。
それにより骨も一緒に成長するとか・・・

結果、亜鉛の摂る量が少なければ、
身長に大事な骨が成長しにくいことになるようです。

・・がしかし日本人は慢性的に亜鉛不足状態、
子供の時から常に足りていない状況なので、

どうしても身長もアップしてくいのです。

亜鉛の摂る量が少なければサプリメント等で
補うことはひつようでしょう。


食べ物なら牡蠣(かき)・和牛もも肉・
豚レバー・納豆・豚もも肉などが良いようです。


これらを食べるのも大事なのですが・・

ファーストフードやスナック菓子をを
控えることで亜鉛の量も多くなるみたいです。



上記には食品添加物が使用されており、
亜鉛の吸収が抑制されるようで・・・

何故こんな良くないものが、
平気で売られているのか?

<PR>

身長サプリメントがすごい!
今一番売れている身長サプリメントとは?!
身長サプリメントの口コミ・効果・価格・購入人数などを元にランキング形式で商品をご紹介!



身長が伸びるメカニズムを知ろう

  • 2010/10/07(木) 23:43:52

身長がどのような過程で伸びてくるのか?
考えたことはありませんか。

これを知っておくだけで、
無駄な努力、無駄なお金を極力
使わなくても済む場合もありますので、
是非参考にしてみて下さい。

身長が伸びる時は背骨や足などの間接の近くにある
骨端線に成長ホルモンが吸収されて伸びます。

ですのでこの骨端線がなければほとんど
伸びる可能性がないということなんですね。

この骨端線は医学的には成長期にしか
ないところです。

だいたい男性なら11歳〜18歳ぐらいまで、
女性なら10歳〜16歳ぐらいまで。


しかし、実はこの骨端線がある時期は
個人差があるとも言われています。

人によっては成人を迎えても
存在する人がいるのです。

骨端線は、病院で手や足の間接をレントゲンで
撮影してもらうとわかります。


この身長が伸びる過程を知ったらどれだけ
成長期が身長にとって大事な時期か分かるはずです。

この時期には、「栄養・睡眠・運動」の
全ての事に意識して生活しておいても良いぐらいです。

身長サプリメントで身長を伸ばす


身長サプリメントはできるだけ子供のころから飲もう

  • 2010/09/16(木) 17:35:59

身長が高い、低いで決まる大きな要因となるのが、
成長ホルモンの量らしいです。

思春期にかなり分泌されるようですが・・・
適度な運動、バランスの良い食事、ゴールデンタイムの睡眠が
必要不可欠だそうです。

でも、なかなか上記のバランスが整った状況で
ないお子さんっもいると思います。

そのためには、できるだけ思春期に
身長サプリメントを飲むことをオススメします。

やはり思春期終盤(18歳くらい)から飲み始めるよりも、

思春期序盤の方で飲む方が圧倒的に効果に
違いがでてきます。

この時期に一生の身長が決まってしまうと言っても
過言ではないので、検討してみると良いでしょう。

思春期が終わっても骨年齢さえ若い状態であれば、
身長もアップするようです。

ただし、成人すると大抵は骨年齢も
とっていくので、はやりできるなら早いうちに
飲む方が良いでしょう。



早めに始めよう身長サプリ!

  • 2010/05/02(日) 20:04:24

身長アップをお考えの方は早めに身長サプリメントを飲み始めるのがおすすめです。


身長の悩みは男女問わず抱えている方が多いです。

身長が伸びる、伸びないは成長ホルモンの働きに左右されます。


成長ホルモンがもっとも活発になる思春期に骨が伸びて背が高くなります。

しかしその成長も高校生くらいのときには止まるのが普通です。



しかしその思春期をすぎても身長が伸びたという人も多くおられます。

どういったことで背が伸びているのでしょうか??

骨年齢というものが身長に影響しています。

骨年齢とは骨の成熟度を年齢の単位で表したもので、実年齢とは違います。

身長が伸びるのは骨年齢が17歳以下であることが重要だということがわかっています。

たとえ15歳だとしても骨年齢がが実年齢を越してしまい18歳ということになれば身長が伸びるには難しいくなります。

このことから、身長サプリメントは早めの摂取がより効果的だとされています。

成長期である8歳頃〜19歳頃までが摂取するのにだいたいベストな年齢とされています。


身長サプリメント最強化計画
身長が伸びる伸びないは何で決まるのでしょうか?
それは成長ホルモンの影響によるものが大きいとされています。

身長サプリメントの効果

  • 2010/04/29(木) 16:00:37

身長サプリメントには

1.足りない栄養素を補うサプリメント
2.成長ホルモンを促進するサプリメント

の2つのタイプがあります。


身長を伸ばすのにかかせない要素、それが

栄養・運動・睡眠の3つです。

運動・睡眠はできても、栄養をうまく食事の中で摂取するのが難しいという人の方が多いのではないでしょうか??

その必要な栄養素も
たんぱく質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛で

たんぱく質ばかり、カルシウムばかりといった偏った栄養の摂り方では吸収されにくく効果が出にくいです。

そんなとき、助けとなるのが身長サプリメントです。
足りない栄養素を補ってあげることが重要です。


そしてもうひとつ、身長が伸びには成長ホルモンの分泌が関わってきます。


これもまた成長ホルモンを活性化させるサプリメントを摂取することで身長が伸びます。


成熟した大人より成長期である8歳頃〜19歳頃に身長サプリメントを摂取すると成長ホルモンの分泌が活性化され効果が出やすくなるので早めにはじめるのが得策といえます。